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用四句话告诉你太极拳练的好不好!

发布时间:2017-12-01 13:31:18
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  太极拳的高、低,大、小,快与慢,发力不发力,震脚不震脚,低动作慢动作,所有的都是练功的方法一种,不是哪个好哪个不好,不是高了就好低了不好,不是低了就好高了不好,慢了就好快了不好。

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  用四句话告诉你太极拳练的好不好!

  衡量一个人太极拳练的好坏,用四句话来衡量,无论他练什么架式,不管他练陈氏、杨氏、孙氏、吴氏等等,不管你练什么动作,你看他练得有标准的,不是他谁有名谁就练得好。

  快而不乱。再快有头有绪有调有理,动中有序,再快不是乱,没有慌乱的感觉,一翻身一震脚,翻身震脚它也是有序的,不是有些马上一翻身那种落地的时候,都有慌乱的感觉,要快而不乱;

  慢而不散。再慢就像大海里的水一样,没有风浪的时候,上面看着很平坦,大海的那种汹涛涌动一样,那里面就像那个海水一样,下面虽然很慢,一直在周身涌动,一旦遇到风浪的时候,那个狂风暴雨大飓风都跑起来了,能把大楼给卷跑,威力存在,那叫慢而不散。你手到身不到,身到脚不到,腿到腰不到,一盘散沙,这叫慢而不散?

  轻而不浮。轻,你感觉到非常轻灵,不是那种像浮云一样,像一个落叶一样在上面飘着。周身有根有内,周身能结合,他一动他周身能结合,感觉到既灵活又轻灵,那种轻而不??!

  沉而不僵。他落地生根,搭!一个沉重的力量下去了,沉而不僵,不是一块砖头铁块下去了,他有弹性是弹簧杆,这种力量沉而不僵还有一种灵活的感觉,叫沉而不僵。

  无论谁练拳,你用四句话去衡量,就知道他练的好在哪里,差在哪里,对这个有一个正确的评价。练习方法他有很多,都是有一个过程,有个阶段,在什么阶段注意啥东西,这都是方法。

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